Indigo-Daisy

When I was first introduced to meditation, I started by focusing on a Mandala, a sacred form of geometry which is intended to draw your focus to its center. Lorsque j'ai été introduit pour la première fois à la méditation, j'ai commencé en mettant l'accent sur un mandala, une forme sacrée de la géométrie qui est destiné à attirer votre action à son centre.

The word mandala is a Sanskrit word which means circle. Le mot mandala est un mot sanskrit qui signifie cercle. It comes from the word “manda” meaning “essence” and “la” meaning “container”. Il vient du mot "obligatoire" signifiant "l'essence" et "la" sens "conteneur". Together it becomes the “the container of essence”. Ensemble, il devient le "contenant de l'essence". At the center of the mandala you will usually find a “bindu” also a Sanskrit word meaning “drop” or small dot which signifies the center of creation. Au centre du mandala, vous trouverez généralement un "bindu" également un mot sanskrit qui signifie «goutte» ou petit point qui marque le centre de la création.

To use the mandala as a tool for meditation, first find one that is appealing to you and focus on its center. Pour utiliser le mandala comme un outil de méditation, d'abord en trouver un qui fait appel à vous et de se concentrer sur son centre. The Le one I chose J'ai choisi un for this post was created from a digital photo I took while on vacation. pour ce poste a été créé à partir d'une photo numérique alors que j'ai pris en vacances. Notice how the tiny point at the center draws your eyes to its core like a magnet. Remarquez comment le petit point au centre attire les yeux sur son cœur comme un aimant. This tiny dot is very powerful. Ce petit point est très puissant.

The idea behind the mandala, is that by focusing on it for a few minutes, it will help to clear your mind. L'idée derrière le mandala, est qu'en se concentrant sur elle pendant quelques minutes, il contribuera à effacer votre esprit. It should have almost a hypnotic effect, slowing your thoughts, calming your emotions and becoming aware of your breathing. Il doit avoir près d'un effet hypnotique, ralentir vos pensées, vos émotions calmer et prendre conscience de votre respiration.

Tibetan monks believe that mandalas have healing powers and spend days creating them as Des moines tibétains croient que mandalas ont pouvoirs de guérison et de passer des jours comme la création sand paintings peintures de sable .

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Looking though the plethora of mandalas that can be found on the net, I have found that they all seem to be a symbol of great peace. Vous recherchez si la pléthore de mandalas que l'on peut trouver sur le net, j'ai trouvé que tous semblent être un symbole d'une grande paix.